Le calze compressive sono dispositivi medici indossati durante il giorno per favorire il ritorno venoso in piedi o seduti, ma non in posizione sdraiata.
Perché non è necessario indossare calze a compressione quando si è sdraiati?
Calze, calze e collant a compressione sono dispositivi di compressione progettati per favorire il ritorno venoso nelle gambe. Se stai seduto o in piedi troppo a lungo, il sangue ha difficoltà a risalire dalle gambe al cuore, che si chiama stasi venosa. Il sangue si accumula nelle vene delle gambe e può portare a complicazioni (vene varicose, flebiti o trombosi venose).
Per evitare che il sangue ristagni nelle vene e abbia difficoltà a risalire, la compressione venosa prevede l'applicazione di una pressione decrescente lungo la gamba, che spinge e accompagna il fluido verso l'alto.
Quando si sta in piedi, c'è un alto rischio di congestione venosa a causa della gravità e il sangue deve percorrere lunghe distanze tra i piedi e il cuore. Pertanto, la compressione gioca un ruolo importante. La distanza percorsa da seduti è minore, ma lo squat e la pressione del sedile sulla parte posteriore delle cosce bloccano parzialmente il percorso sanguigno, comprimendo le gambe e quindi le vene. È ancora peggio quando le gambe sono incrociate. La compressione è quindi utile anche nei lunghi viaggi o per attività che comportano stare seduti a lungo.
Dopotutto, quando si è sdraiati, il rischio di congestione venosa è molto basso. Ecco perché fa bene alla circolazione sdraiarsi su un cuscino con le gambe sollevate. Questo semplicemente perché rendi più facile il flusso del sangue dai piedi alla parte superiore del corpo. Quindi è chiaro perché la compressione non è necessaria e persino sconsigliata. È meglio dormire con le gambe sollevate! Ad esempio, mettendo un grande cuscino sotto le gambe, o anche mettendo delle zeppe o dei rialzi alti 10 cm sotto i piedi del letto.
Anche se non ha molto senso indossare calze a compressione durante la notte, è importante ricordare che idealmente le calze a compressione dovrebbero essere indossate al mattino non appena ti alzi (o subito dopo la doccia mattutina), prima che le gambe inizino a gonfiarsi. Esistono anche integratori di compressione che facilitano l'uso delle calze (ad es. tiracalze) che puoi ottenere da Ibismall a questo link: bit.ly/3I8L8ZX e per alleviare le gambe pesanti.
In quali casi puoi indossare calze a compressione durante la notte?
Dopo un'operazione
Dopo un'operazione, a causa del riposo a letto, è spesso necessario indossare calze compressive subito dopo l'operazione. A seconda del tipo di intervento, della profondità delle lesioni e dell'arto operato, le calze compressive possono essere indossate da pochi giorni a diverse settimane dopo l'intervento, con le calze indossate giorno e notte per la durata prescritta dal medico. La chirurgia sulle vene varicose o sui legamenti crociati del ginocchio richiede un prolungato riposo a letto con calze a compressione che devono essere indossate giorno e notte.
In un lungo viaggio
Un lungo viaggio è un terreno fertile favorevole per la congestione venosa: lunghi periodi seduti. Che il viaggio sia in aereo, in auto, in treno o in barca, la situazione potrebbe richiedere di dormire con le calze a compressione.
Che siate seduti o addirittura sdraiati in posizione inclinata, il solo fatto di trascorrere molto tempo (più di 4 ore) in uno spazio angusto e relativamente scomodo per le gambe giustifica l'uso di calze compressive durante il sonno, poiché tali situazioni sono eccezionali, a meno che non siate un assistente di volo o una hostess. Per inciso, il personale di volo è abituato a indossare calze a compressione sui voli a medio e lungo raggio. Questo è molto diverso dal dormire nel proprio letto con le calze, che non è consigliabile.
Con linfedema
A seconda della forma del linfedema e del suo stadio di sviluppo, può essere consigliabile eseguire la terapia compressiva linfatica giorno e notte per ridurre o mantenere l'edema.
